ikerkaszat futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:09:06Távolság
7.94 kmTempó
08:42 p/km (6.89 km/h)Edzésleírás
Családilag elindultunk futni, úgy terverztem, hogy Bálint megy apukájával a Balaton-partra, de ő ragaszkodott hozzá, hogy velem akar lenni a pályán. Szóval nem volt túl egyszerű az edzés, a keletkező izomláz miatt, a pálya vizes volt, ellenszél is volt és Bálinton volt végig a fél szemem. De megcsináltam, látszik, hogy nem is lazáztam el. Már csak egy laza Hévíz....
62.3 kg
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:14:44 | 1.64 | 08:59 | 6.68 | 0 | 0 | 0 | 131 | |
| 00:04:51 | 1 | 04:51 | 12.37 | 0 | 0 | 0 | 159 | |
| 00:02:59 | 0.16 | 18:39 | 3.22 | 0 | 0 | 0 | 122 | |
| 00:04:57 | 0.99 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 161 | |
| 00:03:02 | 0.11 | 27:35 | 2.18 | 0 | 0 | 0 | 128 | |
| 00:05:03 | 1.01 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 163 | |
| 00:03:00 | 0.11 | 27:16 | 2.20 | 0 | 0 | 0 | 130 | |
| 00:04:57 | 1 | 04:57 | 12.12 | 0 | 0 | 0 | 164 | |
| 00:02:59 | 0.17 | 17:33 | 3.42 | 0 | 0 | 0 | 134 | |
| 00:22:34 | 1.75 | 12:54 | 4.65 | 0 | 0 | 0 | 119 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Asics Gel Pulse 7
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Majazsóka 2702 napja
Toljad neki Dóri!