xocai.lajos futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
02:13:00Távolság
25.2 kmTempó
05:17 p/km (11.37 km/h)Edzésleírás
Tüskésréti rekortánon 21 kör. Átáztamk az izzadságtól és átfáztam a 15. körre, de aztán átöltöztem és nagyon-nagyon nyögvenyelős plusz 6 kört nyomtam, Ennyit még soha nem futottam a Tüskésréten, de ennyire nem is fáradtam el 25 km-en , mint most (ld.Harkány, BB 25 versenyeket..) Hiába, kiestem az elmúlt hetekben a sok munka miatt az edzésekből...
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 02:13:00 | 25.2 | 05:17 | 11.37 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
