domjani 16.5 km Futás 2016-12-26-n 00:00-kor

domjani futás

2016.12.26 Hétfő, 00:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:29:45

Távolság

16.5 km Szint: 100 m

Tempó

05:26 p/km (11.03 km/h)

Pulzus

Átlag

134

Minimum

Maximum

173

Edzésleírás

Diós bejgli elotte, makos utana :-)

Krisztivel bemelegites 7 km 5:30 as ezrek

Egyedul laza 8,5 km 5:05-el.

Aztan hegyre sprint 2 perc 400 m 172-es pulzussal.

Meg kell iden vagy 30 km... :-P

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:29:45	16.5	05:26	11.03	100	84	173	134

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Asics GT1000 v5

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.