fenris 60 kg Erősport 2016-12-13-n 10:00-kor

fenris erősport

2016.12.13 Kedd, 10:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:18:55

Megmozgatott súly

60 kg

Edzésleírás

Műveleti beszámoló.

Spárta 300

25 húzodzkodás

50 felhúzás 60kg

50 fekvőtámasz

50 felugrás 60 cmre

50 ablaktörlő

50 fejföléemelés 16kgal

25 húzodzkodás

Eddigi legjobb időm, sikerült bejutni 20percen belül.

Edzésszakaszok

Idő	Súly (kg)	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:18:55	60.0	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.