Tinca 121.6 km Futás 2016-10-01-n 06:02-kor

Tinca futás

2016.10.01 Szombat, 06:02:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

16:02:00

Távolság

121.6 km Szint: 4500 m

Tempó

07:55 p/km (7.58 km/h)

Pulzus

Átlag

138

Minimum

Maximum

162

Edzésleírás

Pradedova 100

Torokgyuszival, a végén elszomjzva-éhezve. A pulzus már alapjáraton is 10-zel több volt, végig maradt is. A torkom egyre jobban fájt, aztán a fejem is beindult :( Ettől függetlenül a sok sík aszfalt vágott oda igazán, és az utolsó 20-on lassultam be éjszaka, eltévedésekkel, fáradtan.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
16:02:00	121.6	07:55	7.58	4500	0	162	138

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Adidas Supernova Glide Boost

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.