Edzésleírás
Less Nándor 120 tt
Elején kocogtam kicsit Barta Lacival, aztán térdkímélőre váltottam Oberonnal. Az emelkedőket nyomtuk, voltunk dédsi Kis várban is, nagyon jó kis túra volt. A térdem így is jelzett. Éjjel fáztam rendesen, hideg volt.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
20:25:00 | 120.01 | 10:12 | 5.88 | 5250 | 0 | 160 | 122 |