Steve futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:59:42Távolság
24 km Szint: 33 mTempó
04:59 p/km (12.03 km/h)Pulzus
Átlag
137
Minimum
61
Maximum
157
Edzésleírás
Kétórányi futás a Szigeten ... a bemelegítést követően 1,5 km lendületesebb futást váltogattam 1 - 1.3 km kocogosabb tempójú szakasszal, majd a levezetés előtt 1 kmt fokozóra futottam bónuszként :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:59:42 | 24 | 04:59 | 12.03 | 33 | 61 | 157 | 137 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Flyknit Lunar2 new
Garmin Forerunner 920XT HRM
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
posztizoli 2891 napja
24-én mégis mennyit ?? :) Boldog karácsonyt !!