Edzésleírás
4.03km bemelegítés > 8x100m repülők > 7x400m érzésre > levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 11.95 | 05:26 | 11.03 | 0 | 0 | 0 | 0 |