Alabárdos 21.29 km Futás 2016-12-22-n 08:57-kor

Alabárdos futás

2016.12.22 Csütörtök, 08:57:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:45:40

Távolság

21.29 km Szint: 56 m

Tempó

04:58 p/km (12.09 km/h)

Pulzus

Átlag

150

Minimum

Maximum

162

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 56 m

Átlagos pulzus: 150 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:33	1	05:33	10.81	44	93	150	136
00:05:49	1	05:49	10.32	56	134	154	146
00:05:01	1	05:01	11.96	22	143	148	146
00:05:16	1	05:16	11.39	21	139	145	142
00:05:05	1	05:05	11.80	35	140	146	143
00:04:58	1	04:58	12.08	48	145	148	147
00:05:00	1	05:00	12.00	27	145	154	150
00:05:06	1	05:06	11.76	31	148	153	151
00:05:05	1	05:05	11.80	17	148	151	149
00:04:50	1	04:50	12.41	39	147	152	150
00:04:49	1	04:49	12.46	30	150	153	152
00:04:56	1	04:56	12.16	19	149	157	153
00:04:55	1	04:55	12.20	25	150	156	153
00:04:46	1	04:46	12.59	27	149	153	151
00:04:47	1	04:47	12.54	17	152	155	153
00:04:42	1	04:42	12.77	20	151	157	154
00:04:44	1	04:44	12.68	17	153	161	156
00:04:44	1	04:44	12.68	38	155	162	157
00:04:42	1	04:42	12.77	24	151	158	154
00:04:55	1	04:55	12.20	24	149	160	155
00:05:00	1	05:00	12.00	26	149	159	153
00:00:57	0.24	03:58	15.16	1	155	160	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.