Majazsóka futás

2016.12.19 Hétfő, 11:28:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:43:44

Távolság

8.04 km Szint: 7 m

Tempó

05:26 p/km (11.03 km/h)

Pulzus

Átlag
140
Minimum
75
Maximum
147

Edzésleírás

3 év margójára:

Pontosan 3 éve, hogy rendszeresen futni kezdtem! Ma nem is akartam menni, de mivel délelőtt vettem észre az EO-n, hogy micsoda nevezetes nap van, úgy döntöttem, hogy nosztalgiázok egy kicsit. Futottam 8 km-ert, ahogy 2013 december 19-én is!

És hogy mit kaptam ezalatt a három év alatt?

Egy közösséget, barátokat, ismerősöket, felejthetetlen élményeket, érzéseket, pillanatokat. Inspirációt, motivációt, útmutatást, megoldásokat, további kérdéseket, újabb és újabb célokat.

Futottam ezalatt az idő alatt 7480,7 km-ert, amihez 610 alkalommal vettem fel a futóruhát és a cipőt, amiből elnyűttem számos darabot, és néha a család idegeit. Amire különösen büszke vagyok, hogy sok barátomnak én is tudtam ebből adni valamit: új életfelfogást, igényt a mozgásra és talán egy kicsit nagyobb vitalitást az életben.

Továbbra is igyekszem újabb, reális célokat kitűzni és a sport iránti szeretettel, alázattal azokat megvalósítani. Soha nem másokat akartam legyőzni, mindig a saját órámat és ezzel csakis önmagamat.

Úgy érzem, hogy a három eltelt év alatt több, jobb, erősebb lettem. Ez az a tudat, ami visz tovább az úton, hiszen még nagyon hosszú az a része, amit be szeretnék járni!

Mindenkinek köszönök mindent, aki követi az edzéseimet, különösen azt, hogy megismerhettelek Benneteket!

Hajrá hát csak tovább!

http://www.movescount.com/moves/move135096748

https://www.strava.com/activities/806175343

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:43:44 8.04 05:26 11.03 7 75 147 140
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Majazsóka képe

Majazsóka 2748 napja

Köszi Dóri, Neked is sok-sok egészséges, boldog km-ert!

ikerkaszat képe

ikerkaszat 2748 napja

Én is minden évben visszaemlékszem arra a napra, amikor a Zuram kiparancsolt a hóviharba futni (2010. január 5-i volt). Azért jött ám velem, azóta nincs leheteletlen...

Mi is köszönjük a társaságod, sok-sok egészségben lefutott kilométert kívánok.

Majazsóka képe

Majazsóka 2748 napja

Köszi! Ez igaz, már nagyon régen futottam ilyen kurtát.

Liller képe

Liller 2748 napja

Mikor megláttam a 8 kmt,sejtettem,hogy itt valami fura :) Gratulálok Neked,csak így tovább! :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!