Edzésleírás
3 év margójára:
Pontosan 3 éve, hogy rendszeresen futni kezdtem! Ma nem is akartam menni, de mivel délelőtt vettem észre az EO-n, hogy micsoda nevezetes nap van, úgy döntöttem, hogy nosztalgiázok egy kicsit. Futottam 8 km-ert, ahogy 2013 december 19-én is!
És hogy mit kaptam ezalatt a három év alatt?
Egy közösséget, barátokat, ismerősöket, felejthetetlen élményeket, érzéseket, pillanatokat. Inspirációt, motivációt, útmutatást, megoldásokat, további kérdéseket, újabb és újabb célokat.
Futottam ezalatt az idő alatt 7480,7 km-ert, amihez 610 alkalommal vettem fel a futóruhát és a cipőt, amiből elnyűttem számos darabot, és néha a család idegeit. Amire különösen büszke vagyok, hogy sok barátomnak én is tudtam ebből adni valamit: új életfelfogást, igényt a mozgásra és talán egy kicsit nagyobb vitalitást az életben.
Továbbra is igyekszem újabb, reális célokat kitűzni és a sport iránti szeretettel, alázattal azokat megvalósítani. Soha nem másokat akartam legyőzni, mindig a saját órámat és ezzel csakis önmagamat.
Úgy érzem, hogy a három eltelt év alatt több, jobb, erősebb lettem. Ez az a tudat, ami visz tovább az úton, hiszen még nagyon hosszú az a része, amit be szeretnék járni!
Mindenkinek köszönök mindent, aki követi az edzéseimet, különösen azt, hogy megismerhettelek Benneteket!
Hajrá hát csak tovább!
http://www.movescount.com/moves/move135096748
https://www.strava.com/activities/806175343
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:43:44 | 8.04 | 05:26 | 11.03 | 7 | 75 | 147 | 140 |
Én is minden évben visszaemlékszem arra a napra, amikor a Zuram kiparancsolt a hóviharba futni (2010. január 5-i volt). Azért jött ám velem, azóta nincs leheteletlen...
Mi is köszönjük a társaságod, sok-sok egészségben lefutott kilométert kívánok.
Köszi! Ez igaz, már nagyon régen futottam ilyen kurtát.
Mikor megláttam a 8 kmt,sejtettem,hogy itt valami fura :) Gratulálok Neked,csak így tovább! :)
Majazsóka 2748 napja
Köszi Dóri, Neked is sok-sok egészséges, boldog km-ert!