ZoZoo 11.86 km Futás 2016-11-28-n 14:46-kor

ZoZoo futás

2016.11.28 Hétfő, 14:46:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

00:59:17

Távolság

11.86 km Szint: 88 m

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Pulzus

Átlag

152

Minimum

102

Maximum

176

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 88 m

Átlagos pulzus: 152 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:10	1	05:10	11.61	12	102	160	148
00:04:48	1	04:48	12.50	3	136	159	151
00:04:54	1	04:54	12.24	7	125	157	149
00:05:04	1	05:04	11.84	10	139	160	148
00:05:11	1	05:11	11.58	3	139	156	147
00:05:15	1	05:15	11.43	6	141	156	148
00:04:43	1	04:43	12.72	5	148	170	159
00:04:53	1	04:53	12.29	5	153	171	162
00:04:35	1	04:35	13.09	8	147	176	161
00:05:01	1	05:01	11.96	9	140	166	154
00:05:29	1	05:29	10.94	17	141	159	151
00:04:14	0.86	04:55	12.19	3	145	162	151

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

ZoZoo 2708 napja

csodas naplementés futás, nagyon kellemes tempóval
a koordinaló gyorsakból elvileg csak 10 kellett volna, de elfeljtettem a szetteket visszaállítani. felemelő dolog azzal a tempóval futni(keveset) amivel a nagyok futnak 20+km-t. erre van szüksegem. jó erzés repülni

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.