maris83 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:58:23Távolság
11.17 kmTempó
05:14 p/km (11.48 km/h)Pulzus
Átlag
149
Minimum
0
Maximum
0
Edzésleírás
2km bemelegítés (~6:10/km)
4*8perc 5:20/km (1,5 perc pihi)
1km levezetés (~6:10/km)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 2 | 30:00 | 2.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
3 hozzászólás
maris83 2679 napja
Köszi! Én is boldog új évet kívánok neked! S akkor idén Nagyatádon találkozunk? :)
(ez a videó sem rossz: https://www.youtube.com/watch?v=5bi2B-HI06w)
hdz715 2679 napja
Kedvenc motivációs videómmal kívánok boldog új évet! :) https://www.youtube.com/watch?v=xvnmZFigLj0
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
hdz715 2679 napja
Próbálok készülni rá és akkor igen. :)
https://www.youtube.com/watch?v=tiDb--kwnmw
https://www.youtube.com/watch?v=qjxxYoL7nSU