Edzésleírás
3 x 200 mell és 2 x 200 gyors bójával (28 perc), 5 x 200 gyors bójával (22.55). Nagyon élveztem a gyorsúszást.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:50:55 | 2 | 25:28 | 2.36 | 0 | 148 | 134 |