Edzésleírás
Egyórányi könnyű átmozgató futás a Sziget központi útján, közben találkozás sok jó ismerőssel, majd végül kis közös futás Urssal és Salikóval ... egészen jőleső kis futás volt ...
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:28:27 | 5.36 | 05:18 | 11.30 | 0 | 76 | 158 | 129 | |
00:17:06 | 2.85 | 06:00 | 10.00 | 0 | 115 | 152 | 128 | |
00:12:13 | 2.34 | 05:13 | 11.49 | 0 | 85 | 134 | 109 | |
00:02:57 | 0.55 | 05:22 | 11.19 | 0 | 115 | 136 | 130 |
pecsenye 5379 napja