Edzésleírás
400m bemelegítés
600m teki
800m vegyes/gyors
400m öklös/kivárásos
100m levezetés
vagy valami hasonló
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:08:20 | 2.3 | 29:43 | 2.02 | 0 | 0 | 0 |