Edzésleírás
Hááát, az van, hogy becsípődött egy ideg a combomnál vagy ülőideg zsábám van vagy a fene tudja mi - lényeg, hogy öregszem. A nagyobbik baj, hogy ezen fenti jelenség miatt kimaradt a csütörtöki futás és - lássuk be - a mai is.
Szerencsére Zoli úgy érezte, ma akár úszhatnánk is, én pedig megörültem a helyzetnek. A lábam fokozatosan javult mára, de még messze a tökéletestől. Úszáskor várakozásaimmal ellentétben nem a mellúszástól, hanem a gyors- és hát lábtempónál fájogatott, de azért a mozgásélményt nem rontotta. :)
És persze kismedence, saját sáv. Mivel mindenki a karácsonyi vásárokban tömörül, kizárásos alapon itt alig voltak. Hurrá.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
00:27:52 | 1 | 27:52 | 2.15 | 0 | 0 | 0 |