kádárévi futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:48:08Távolság
10.1 kmTempó
04:46 p/km (12.59 km/h)Pulzus
Átlag
144
Minimum
0
Maximum
156
Edzésleírás
Ma futás volt emberi időben, de olyan hideg volt, mint este szokott. Nem volt terv, csak annyi, hogy ma nem lesz hosszabb futás, tempó meg mindegy, ahogy visz a rendszer. Ebből lett egy 10 km-es, nem túl erős, de azért tempósabb menet. Néha elcsodálkozom, hogy mit mutat a tempó és én minek éreztem. Jól is esett ez a rendszert átpörgető lendületesebb futás. A nap híre. Újra van a lidliben füstölt makréla.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:48:08 | 10.1 | 04:46 | 12.59 | 0 | 0 | 156 | 144 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Hoka Bondi 4 kék_sárga
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
kádárévi 2692 napja
Én nagyon szeretem, meg a család is. Köszi