Edzésleírás
benne 2x8p tempo
eleinte szarul mert a pánt elindultam 184el kezdodott, intenziv reszek 169 körül, másodikat visszavettem gyomor gondjaim voltak nem is esett jól :(
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:00:00 | 15 | 04:00 | 15.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |