Kruky10 futás

2016.12.16 Péntek, 17:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Távolság

12.2 km

Tempó

04:55 p/km (12.20 km/h)

Edzésleírás

Terveztem, hogy megnézem mit tudok 1 óra alatt futópályán. Bár 2 hete nem futottam, magamhoz képest jó lett. 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:00:00 12.2 04:55 12.20 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

Deseda95 képe

Deseda95 2737 napja

Ez a tempoó nem csak magadhoz képest jó. András gratulálok a szép teljesítményedhez. Hajrá Prágai maraton!

steve71 képe

steve71 2738 napja

Remek tempó...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!