pocihontas 15 km Futás 2016-12-16-n 15:00-kor

pocihontas futás

2016.12.16 Péntek, 15:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:15:00

Távolság

15 km Szint: 209 m

Tempó

05:00 p/km (12.00 km/h)

Edzésleírás

Elindultam egy kellemes időben,majdnem melegen volt.Várgesztes fele a sárgán fel az utolsó emelkedőig ott el balra az erdőben kacskaringoztam,majd vissza a sárgára. Nem ment valami jól, az idő is olyan hirtelen lehűlt a végére még a kapucnimat is felvettem.A tegnapi komplextől eléggé be volt állva a lábam,azért nem esett olyan könnyen.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:15:00	15	05:00	12.00	209	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

stépi 2895 napja

A komplex már csak ilyen! ;)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.