kádárévi 12.25 km Futás 2016-12-16-n 16:05-kor

kádárévi futás

2016.12.16 Péntek, 16:05:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:02:36

Távolság

12.25 km

Tempó

05:07 p/km (11.74 km/h)

Pulzus

Átlag

133

Minimum

Maximum

144

Edzésleírás

Ma teljesen hasonló edzésem volt a tegnapihoz, pulzus lett pár ütéssel kevesebb, de ez a valós. A köd hiányzott a képből, de csak azért, mert valamivel előbb mentem. A futás jól esett, egyenletesen mentem, jólesőben. Egyetlen porcikám sem kívánja a gyorsításokat. Lehet majd hétvégén a világosban igen, de ha akkor sem, akkor nem. Fejben már teszem össze az évértékelő beszédemet :)

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:02:36	12.25	05:07	11.74	0	0	144	133

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

3 hozzászólás

tomcsi 2693 napja

még hiányolnék egy vicsorgó kutyát...az elég gyorsítás lenne :-)

Gratu!

RunKa 2693 napja

Húúú, alig várom, hiszem tudom, hogy ütős éved van-volt :) AMit idén betettél a kalapba és még nem vetted ki, azt majd jövőre :) Szupcsi, egészségedre !

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.