nedus futás

2016.12.14 Szerda, 10:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:16:00

Távolság

17 km

Tempó

04:28 p/km (13.42 km/h)

Edzésleírás

Óvatos laza kezdés és óvatos fokozás . Az utolsó 3-4 km már egészen jól esett , az utolsókra 4 perc környékén

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:16:00 17 04:28 13.42 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!