kádárévi futás

2016.12.15 Csütörtök, 17:50:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:06:53

Távolság

13.13 km

Tempó

05:06 p/km (11.78 km/h)

Pulzus

Átlag
137
Minimum
0
Maximum
148

Edzésleírás

Benne vagyok egy fb csoportban és mától ott lehetek moderátor. Innen is vannak ott páran, nagyon jó csoport. Orbea csinálta. Oda szoktam mostanában ezeket írni onnan meg ide :) 

Jó estét, írom a mai edzést. Ködös is volt, meg hideg is, ahhoz képest elég jól tudtam haladni. Én szoktam a legjobban meglepődni, amikor nézem az edzés összesítést, hogy milyen könnyen megy ez a tempó már. Érzésre 5,20 körül gondoltam. Simán beszélgetős lenne, pedig nem is olyan régen még erősnek számított. Aztán elkezdtem tűnődni, hogy tavaszra mi lehet még ebből. Izgalmas :) Aztán azon is merengtem, hogy milyen jó ez a csoport,meg, hogy milyen fontos feladatot kaptam. Aztán rájöttem, hogy mennyire jó nekem :)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:06:53 13.13 05:06 11.78 0 0 148 137
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Hoka Bondi 4 kék_sárga