stojesz Úszás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:00:00Távolság
2.7 kmTempó
22:13 p/km (2.70 km/h)Edzésleírás
200 könnyű bemelegítés,
800 teki, hármas levegő (16:12), 45/hossz,
800 sima, ötös levegő (15:25), 43-44/hossz,
800 tenyér, bója, hetes levegő (13:42), 40/hossz,
100 levezetés.
A tenyeremmel nem tudom fogni a vizet. Alig kell több csapás tekivel, mint anélkül.Utána negyedóra nyújtás, erősítés.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:00:00 | 2.7 | 22:13 | 2.70 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Aqua Sphere Kaiman (2)
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
