Edzésleírás
Majd kétórányi futás a Szigeten ... a bemelegítést követően bő 18 km.nyi váltogatás km-ként lendöletesebb, illetve kényelmesebb tempóban ... és ahogy szapordtak a km-ek úgy fogyott a levegő hőmérséklete is (no nem is volt tömeg a Szigeten)