Edzésleírás
Kb. 10 km a Szigeten a külső körön, benne 4 x 1 km lendületes (0,5 km szünetekkel)1 km-ek idői: 4:10, 4:00, 4:00, 4:04
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:45:37 | 10 | 04:34 | 13.15 | 0 | 0 | 0 | 0 |