Cyco Úszás

2016.12.12 Hétfő, 07:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:39:00

Távolság

1.8 km

Tempó

21:40 p/km (2.77 km/h)

Edzésleírás

4 x 100 fordított vegyes

400 gyors krall

200 m gyors technika

4 x 100 m gyors 

400 m gyors tenyérlappal

nem voltam valami jól ,így nem eröltettem

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:39:00 1.8 21:40 2.77 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!