Edzésleírás
2x(200 vegyes- 200 gyors-50 láb-200 gyors)
6x50 békatalp
300 laza
6x50 békatalp
300 gyors bója +TEA
200 levezető
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|
01:05:00 | 2.7 | 24:04 | 2.49 | 0 | 0 | 0 |