mjoci 27.28 km Futás 2016-12-11-n 10:00-kor

mjoci futás

2016.12.11 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

03:27:21

Távolság

27.28 km Szint: 870 m

Tempó

07:36 p/km (7.89 km/h)

Edzésleírás

Budai trail.

Nagyon jó volt, bár fáradt lábakal időnként erősen küzdősen ment.

A rajt után 5 perccel már láttam ,,Elvist,, :)) negyed óra után már már teljesen beállt a comb és a vádli, a pulzus meg az egekben. De ztán szép lassan helyrekerültek a dolgok. Annak ellenére, hogy az első felében sokkal több volt a szint, mégis határozottan jobban ment mint a második fele.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
03:27:21	27.28	07:36	7.89	870	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

mjoci 2903 napja

Köszi.:))

holovacz 2903 napja

Egészségedre! :)

Felszerelések

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.