steve71 futás

2009.10.06 Kedd, 05:05:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:06:23

Távolság

13.6 km

Tempó

04:53 p/km (12.29 km/h)

Edzésleírás

Iskola köz,Desi az ötösig és vissza.Szép telihold volt ma hajnalban és 7 futóval is találkoztam.Ismét jól indul a nap.:)

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:06:23 13.6 04:53 12.29 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

8 hozzászólás

kola képe

kola 5559 napja

Gratula, mi már megszoktuk tőled, a hajnali futásokat, ami egyáltalán nem szokványos:)))
Rolek34 képe

Rolek34 5559 napja

Egészségedre Pisti!!!
Rita 34 képe

Rita 34 5559 napja

Talán a telihold miatt voltatok ily sokan, mert reggel én már senkivel sem találkoztam pedig gyönyörű napsütéses idő volt.... :)
bubu képe

bubu 5560 napja

Szia Keresztapu71!

Egészségedre! Talán a négysávoson futottál:-)?
MungDaal képe

MungDaal 5560 napja

Szép volt ma hajnalban? Ha láttad volna tegnap, tegnap előtt, és azelőtt éjjel !!!
Nagyon szép tempókat futsz!
Egészségedre spori!
Bense Kriszti képe

Bense Kriszti 5560 napja

Mekkora a forgalom nálatok! Túl ne lépd a sebességet mert büntiből 5 csillag megvonás ill. na jól van, jutalom!
Csaba43 képe

Csaba43 5560 napja

Mozgalmas reggeled volt spori! Egészségedre Pisti.

Magyar Norbert képe

Magyar Norbert 5560 napja

Azok a törpék voltak a  bányába lépegettek. Ja és holnap vigyázz a boszorkánnyal.

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!