Edzésleírás
Bedobtam a közösbe egy hévégi trail ötletét, hatan lettünk.
Általában az volt a rend, hogy a 3 fiú (Boti FN, Miklós polgi és Robi) előrementek a saját tempójukban, aztán x km-enként bevártak, mi Ritával Kálmán védelme alatt kicsit lassabban mentünk.
Volt némi sár, de a napsütés és az erdő feledtette a megpróbáltatásokat.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02:08:53 | 14.8 | 08:43 | 6.89 | 474 | 0 | 0 | 0 |
Jó kis terep! :) Egs!
Szép időtök volt, egészségetekre!
Némi??? Klassz futás! Egészségetekre! :)
Az a képen némi sár??? Naszépennézekki....
Egs!
Egészségetekre!
RunKa 2713 napja