Majazsóka futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
01:48:27Távolság
21.13 km Szint: 14 mTempó
05:08 p/km (11.69 km/h)Pulzus
Átlag
153
Minimum
85
Maximum
170
Edzésleírás
Jól ment az első pár km, gondoltam, most dobom a pulzust a fiókba. Volt másfél perc szünet (az időben nincs benne), mert addig cseszegettem az MP3 lejátszómat, amíg le nem esett. Naná, hogy az út melletti avarba, ahol alig találtam meg. Az utolsó 4 km-en sajnos egy kicsit még éreztem a jobb achillesem, ezért nem lettek fényesek, de így is elégedett vagyok a tempóval.
http://www.movescount.com/moves/move134117891
https://www.strava.com/activities/798722981
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 01:48:27 | 21.13 | 05:08 | 11.69 | 14 | 85 | 170 | 153 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
Majazsóka 2756 napja
Köszi! Főleg, hogy most az egyszer nem kevertelek össze a tesóval!