Edzésleírás

teljes táv: 33,00 km; összes idő, 3:14:18; átlag pulzus, 141 bit/min; sebesség, 5:53 min/km 
Szintemelkedés: 107, TRIMP: 337

Szombathely: 
Bakó József utca, Faludi Ferenc utca, Dolgozók útja. 
Bucsu: 
Nyestei út, Dózsa György út, Rákóczi Ferenc utca, Rohonczi út. 
Bozsok: felé és vissza. 
Bucsu: 
Rohonczi út, Rákóczi Ferenc utca, Dózsa György út, Nyestei út. 
Szombathely: 
Dolgozók útja, 
1 kör: 
Muskátli utca, Muskátli utca és Vízöntő utca sarok, Vízöntő utca; Nefelejcs utca, Haladás utca, Rumi Rajki István utca, Szent Imre herceg utca, Muskátli utca és Vízöntő utca sarok, Muskátli utca. 
Dolgozók útja, Faludi Ferenc utca, Bakó József utca. 
Bakó József utca, Kodály Zoltán utca, Kassák Lajos utca, Dolgozók útja, Liget út, Arany patak híd, Árpád utca, Kárpáti Kelemen utca, Homok út, Kétrózsa köz, Jégpince út, (vissza) Jégpince út, Kétrózsa köz, Homok út, Kárpáti Kelemen utca, Árpád utca, Arany patak híd, Liget út, Dolgozók útja, Kassák Lajos utca, Kodály Zoltán utca, Bakó József utca.