Alabárdos 21.34 km Futás 2016-12-08-n 08:56-kor

Alabárdos futás

2016.12.08 Csütörtök, 08:56:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:51:06

Távolság

21.34 km Szint: 55 m

Tempó

05:12 p/km (11.52 km/h)

Pulzus

Átlag

151

Minimum

102

Maximum

158

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 55 m

Átlagos pulzus: 151 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:30	1	05:30	10.91	32	105	153	141
00:05:50	1	05:50	10.29	33	146	157	153
00:05:12	1	05:12	11.54	32	147	157	150
00:05:05	1	05:05	11.80	16	148	151	149
00:05:19	1	05:19	11.29	17	147	151	150
00:05:07	1	05:07	11.73	19	148	152	150
00:05:12	1	05:12	11.54	28	149	156	154
00:05:18	1	05:18	11.32	28	151	155	153
00:05:10	1	05:10	11.61	20	151	154	152
00:05:06	1	05:06	11.76	22	151	154	153
00:05:15	1	05:15	11.43	19	151	158	153
00:05:10	1	05:10	11.61	21	149	157	154
00:05:18	1	05:18	11.32	30	151	157	153
00:05:10	1	05:10	11.61	20	145	156	152
00:05:08	1	05:08	11.69	11	144	154	151
00:05:02	1	05:02	11.92	23	146	157	151
00:05:17	1	05:17	11.36	31	144	157	151
00:05:15	1	05:15	11.43	34	141	157	150
00:05:00	1	05:00	12.00	22	141	153	150
00:05:19	1	05:19	11.29	18	142	157	148
00:05:18	1	05:18	11.32	25	136	158	148
00:01:05	0.25	04:20	13.85	2	154	157	156

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.