pocihontas futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:00:00Távolság
10 kmTempó
00:00 p/km (0.00 km/h)Edzésleírás
Tatabánya Mikulás futás.Szonjával futottam 200m-t,egész ügyes volt. Majd egy kis bemelegítés pár repülő. Elvileg 5,9km, az órám szerint csak 5,61 az időm 20:58 3:44/km. Igazából igen rosszul versenyeztem ,gondoltam csak futok egyet, oda se figyeltem,mentem eszetlenül. Rajt, elindultam mint egy marha,a hideg,meg a norméális bem. hiánya, a gyors tempó úgy megzsibbasztott,hogy nem esett valami jól a futás,aztán ráálltam egy kényelmi tempóra.Hülyeség volt elindulni,de ha már ott vagyok,meg szervezők direkt rám írtak,hogy ugye megyek.. Levezetés
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:20:58 | 5.61 | 03:44 | 16.05 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
stépi 2753 napja
:D, :D, :D !