bushman futás

2016.12.04 Vasárnap, 10:32:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

03:00:00

Távolság

30 km Szint: 500 m

Tempó

06:00 p/km (10.00 km/h)

Edzésleírás

Ómass sima O- le a S-án a szmogból. Sankesszal 3mp együtt. Hoka Last

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
03:00:00 30 06:00 10.00 500 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

2 hozzászólás

bushman képe

bushman 2905 napja

bringáról mindig integetek nyáron, ilyenkor csak bukó+napszemó mínusz...

sankesz képe

sankesz 2906 napja

Örültem a találkozásnak, remélem még fogjunk egymást látni. :-)

Ma egyformát futottunk...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!