Edzésleírás
Elég hideg volt a reggel, emiatt az első kört csak lazán futottam 6perc körüli ezrekkel, a másodikat megnyomtam kicsivel több mint 5perces ezrek lettek. Jól ment.
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:55:15 | 10 | 05:32 | 10.86 | 0 | 0 | 0 | 0 |