Reneé futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
03:44:54Távolság
29.67 km Szint: 425 mTempó
07:35 p/km (7.92 km/h)Edzésleírás
Normafa. Meghalás. 1 kiskör (12 km), majd 3 Konkoly-Thege kör (4,5 km), végül Erzsikéig oda-vissza. A végét már utáltam. Először fáztam, de ez hamar elmúlt. Aztán éhes voltam. Hiába a frissítés, 2 km után ismét éhes lettem...ez nem múlt el. A forró tea, amit Attilától kaptam, jól esett. Joci vigyázott rám (ez is jól esett). Ez az edzés most nagyon megviselt. Közel 30 kili, és én úgy érzem magam, mint akin átment az úthenger. De azért jó lesz...csak tudnám mikor! :)
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 03:44:54 | 29.67 | 07:35 | 7.92 | 425 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
