ikerkaszat 12.25 km Futás 2016-12-03-n 13:30-kor

ikerkaszat futás

2016.12.03 Szombat, 13:30:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:21:00

Távolság

12.25 km

Tempó

06:37 p/km (9.07 km/h)

Edzésleírás

Autók tekintetében eléggé ránk jár a rúd. 3 hét alatt nem tudták a mi karambolos autónkat megszerelni (csereautó sem lett- Magyarország én így szeretlek) Most édesapám Opel Insingnia autója mondta be az unalmast, úgyhogy a hosszú futásra tervezett 2 óra így hipp.-hopp el is repült, pedig lelkileg és testileg is készen álltam egy 27 kilométerre. De, aki a kicsit nem becsüli... Úgyhogy ezt futottam nagyon éhesen (többször bele is kellett sétálnom), mert esküvőre voltunk hivatalosak 15 órára.

62.4 kg

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:21:00	12.25	06:37	9.07	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

holovacz 2720 napja

Zajlik körülötted az élet. :) Egészségedre!

Felszerelések

Asics Gel Pulse 7

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.