Atomic22 12.4 km Futás 2009-10-04-n 10:00-kor

Atomic22 futás

2009.10.04 Vasárnap, 10:00:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:20:02

Távolság

12.4 km Szint: 5 m

Tempó

06:27 p/km (9.30 km/h)

Pulzus

Átlag

147

Minimum

110

Maximum

195

Edzésleírás

24.Spar maraton váltó. PB:)Remek volt a hangulat az iram a pulzusom az erőnlétem végig, még hajráztam is az utolsó 2 km-en.

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:20:02	12.4	06:27	9.30	5	110	195	147

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

1 hozzászólás

globetrekker79 5526 napja

Nagy gratula Mr. Six Twenty Seven :) sajnálom, hogy ki kellett hagynom, ott futottam volna a nyomodban, de majd legközelebb...

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.