judit61 futás
Sport
(verseny) Edzés ideje
00:34:50Távolság
7 kmTempó
04:59 p/km (12.06 km/h)Edzésleírás
Sajnos az órám az utolsó pillanatban felmondta a szolgálatot, így nem tudom a pontos időmet. A tömegben sikerült elveszíteni egymást. A végén azért összejött a társaság.
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:35:00 | 7 | 05:00 | 12.00 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
12 hozzászólás
puszedli 5377 napja
Kicsit túl spiráztátok a dolgot! :-)
Inkább fussatok! :-D
Én meg majd ugrálok!
Inkább fussatok! :-D
Én meg majd ugrálok!
judit61 5377 napja
A szabadság relatív fogalom! Van, aki szabadon is rabnak érzi magát, van, aki rabként is szabadnak. Személyiségünk, életfelfogásunk is nagymértékben meghatározza! Aki szabadnak érzi magát, az valóban boldog ember.
sárkány 5377 napja
Igen, valóban szabadságban:-))) És futással együtt is szabadon:-))
judit61 5377 napja
Azért csak kell az az óra, mert akkor biztos, hogy lassabban futok. Akkor nem lehet baj a lábammal. Én 11 km/h átlagsebességet tűztem ki, de óra nélkül gyorsabbra sikerült. Így is lassúnak éreztem magam.
Puszedli! Mi a futás rabjai vagyunk, így sohasem lehetünk szabadok!! De jó látni, hogy vannak emberek, akik szabadságban élnek! Valóban szabadságban?!
Puszedli! Mi a futás rabjai vagyunk, így sohasem lehetünk szabadok!! De jó látni, hogy vannak emberek, akik szabadságban élnek! Valóban szabadságban?!
puszedli 5377 napja
Óra nélkül ilyen gyorsan? Dobdájátok el az óráitokat! :-)
Éljen a szabadság!
Nekem szabadság, nektek szabad futás!
Éljen a szabadság!
Nekem szabadság, nektek szabad futás!
sárkány 5377 napja
Látod, ez az óra nélkül futás a megoldás, mert akkor a lábadra figyelsz, meg az érzésre és nem az időre.
Örülök hogy jól esett a futás és hogy nem fáj a lábad ,ez a lényeg, az hogy még ilyen tutigyors lett, az a ráadás:-)))
Ha továbbra is óvatos leszel, nem lehet baj.
Örülök hogy jól esett a futás és hogy nem fáj a lábad ,ez a lényeg, az hogy még ilyen tutigyors lett, az a ráadás:-)))
Ha továbbra is óvatos leszel, nem lehet baj.
judit61 5377 napja
Köszönöm!
Kriszti, én csak úgy futottam, ahogy javasoltad. Érzésre. Mivel nem működött az órám, így fogalmam sem volt a tempómról. Akkor és ott éppen ez a tempó volt számomra a megfelelő. Gyorsabban azért nem mertem volna, mert féltem, hogy a lábam megfájdul. Szerencsére most nem érzek fájdalmat. De a félelem mindig bennem van.
Kriszti, én csak úgy futottam, ahogy javasoltad. Érzésre. Mivel nem működött az órám, így fogalmam sem volt a tempómról. Akkor és ott éppen ez a tempó volt számomra a megfelelő. Gyorsabban azért nem mertem volna, mert féltem, hogy a lábam megfájdul. Szerencsére most nem érzek fájdalmat. De a félelem mindig bennem van.
sárkány 5377 napja
Gratulálok, nagyon gyors voltál!!!
Szép időben, szép időt:-)))
Szép időben, szép időt:-)))
Sipi 5378 napja
Jövőre marathon lesz !
Gratulálok !
Gratulálok !
judit61 5378 napja
Köszönöm! Azért a maraton mégis jobb lett volna.
mjoci 5378 napja
Gratulálok.
Felszerelések
Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
judit61 5374 napja