Edzésleírás
Jól esett.
5 km bemelegités
8* 1 perc / 1 perc
3.5km levezetés
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
00:23:22 | 5.05 | 04:38 | 12.97 | 0 | 0 | 0 | 144 | |
00:15:53 | 4 | 03:58 | 15.11 | 0 | 0 | 175 | 167 | |
00:16:23 | 3.55 | 04:37 | 13.00 | 0 | 0 | 0 | 152 |