csiki79 futás

2016.11.30 Szerda, 08:52:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:55:38

Távolság

12.6 km

Tempó

04:25 p/km (13.59 km/h)

Pulzus

Átlag
154
Minimum
0
Maximum
175

Edzésleírás

Jól esett.

5 km bemelegités

8* 1 perc / 1 perc

3.5km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:23:22 5.05 04:38 12.97 0 0 0 144
00:15:53 4 03:58 15.11 0 0 175 167
00:16:23 3.55 04:37 13.00 0 0 0 152
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Nike Vomero 9, 2016