2016.11.08 Kedd, 18:00:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

00:44:10

Távolság

10 km

Tempó

04:25 p/km (13.58 km/h)

Edzésleírás

Kb. 10 km a Szigeten a külső körön

- 3 km bemelegítés

- 4 x 1 km (- 0,5 km pihenő - ): 4:03, 3:55, 4:00, 3:48

- 1,5 km levezetés

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:44:10 10 04:25 13.58 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!