Sneci-ke futás

2016.11.29 Kedd, 17:51:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:47:06

Távolság

16.4 km

Tempó

06:32 p/km (9.19 km/h)

Edzésleírás

Na, ezt a mai matekozást majdnem elcsesztem... Jól kiszámoltam, hogy 16,4 km kell a 3500-hoz, aztán a pap-szigeti fordítónál leállítottam az órát és elfelejtettem újraindítani. 2 km-rel később vettem észre, még jó, hogy Rita kütyüjével összehasonlítva tudtam, hogy mennyi maradt ki (így persze lefutottam a távot, csak a dokumentáció hiányos, de ugye elhiszitek?)

Ma egyébként a fiúk megint hiányoztak, ketten voltunk csajok. Ellátogattunk a belvárosba is, megcsodáltuk az ünnepi fényeket (meg botladoztunk a kockaköveken). 

11 kiliig mentünk együtt, utána a hátralévőt már forgalmasabb útvonalon egyedül futottam. itt Shreki kolléga rám is köszönt a kocsijából, sőt, még azt is felajánlotta, hogy hazafuvaroznak, dehátnaná, hogy visszautasítottam ezt a visszautasíthatatlan és lovagias ajánlatot :-)

 

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:47:06 16.4 06:32 9.19 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

Tündüs képe

Tündüs 2725 napja

Mi nem szállunk ám csak úgy be mindenféle felajánlásokra :)))))

Én mindent elhiszek, végül is nem az órád számol, hanem itt, amit naplózol.

Pedig a múltkor Veled érveltem: bezzeg a Snecike nem felejt el órát nyomni, hát de......áááá már benned sem lehet megbízni DDDD

Egs! Jahh gratulálok!!!!

Shrek képe

Shrek 2725 napja

Szívből jött a felajánlás ... :-)

tomcsi képe

tomcsi 2725 napja

Nem nézhettél ki vmi jól :-)

3500...akkor meg van a 2016...

Gratula!

RunKa képe

RunKa 2725 napja

Na, ez a felajánlás részedre egészen "sértő" ::::)))) Én elhiszem, bár én inkább futottam volna még kettőt, hogy a nagykönyv is tökéletes legyen. Szívből gratulálok ehhez nagy számú kilóméter mennyiséghez, fantasztikus !

Felszerelések

Hoka Kailua szürke-lila