csiki79 futás
Sport
(edzés)
Edzés ideje
00:52:26Távolság
12.1 kmTempó
04:20 p/km (13.85 km/h)Pulzus
Átlag
154
Minimum
0
Maximum
171
Edzésleírás
A szél nem esett jól. Jól ment a mai, jól is éreztem magam és jól is esett.
4 km bemelegités
4 * 1000m / 500m
2 km levezetés
Edzésszakaszok
| Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 00:18:40 | 4.05 | 04:37 | 13.02 | 0 | 0 | 0 | 143 | |
| 00:03:57 | 1 | 03:57 | 15.19 | 0 | 0 | 164 | 158 | |
| 00:02:19 | 0.5 | 04:38 | 12.95 | 0 | 0 | 0 | 157 | |
| 00:03:53 | 1 | 03:53 | 15.45 | 0 | 0 | 167 | 164 | |
| 00:02:12 | 0.5 | 04:24 | 13.64 | 0 | 0 | 0 | 159 | |
| 00:03:58 | 1 | 03:58 | 15.13 | 0 | 0 | 171 | 166 | |
| 00:02:10 | 0.5 | 04:20 | 13.85 | 0 | 0 | 0 | 163 | |
| 00:03:50 | 1 | 03:50 | 15.65 | 0 | 0 | 171 | 167 | |
| 00:02:10 | 0.5 | 04:20 | 13.85 | 0 | 0 | 0 | 163 | |
| 00:09:17 | 2.05 | 04:32 | 13.25 | 0 | 0 | 0 | 155 |
Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!
Felszerelések
Nike Vomero 9, 2016
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
