Amatőr futás

2009.10.04 Vasárnap, 13:30:00

Sport


verseny(verseny)

Edzés ideje

00:01:14

Távolság

0.4 km

Tempó

03:05 p/km (19.46 km/h)

Edzésleírás

Kispesti sportnap, második futásként 400 méteres verseny, felnőttek, egy középiskolás, pár fiatalabb fiú: együtt a mezőny. Esz-ki-mo a rajtnál kilő, esély sincs vele menni, a középiskolás is nagyon nyom, ezért maradok egy másik felnőtt mögött, csak rá figyelek - nem is tudnék mást tenni. :) 200 méter körül elmegyek mellette, így harmadik pozícióban vagyok, felnőtt kategória 2. hely, gondolom magamban. Ezért nincs 100%-ra turbózás, az már fájna. :) Azután mégis egyben értékelték a felnőttet és diákot, így megvan a bronzérem. :) Esz-ki-mo fantasztikusan futva 1:06-tal nyert, grat!!

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
00:01:14 0.4 03:05 19.46 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!