panferik 12 km Futás 2009-10-04-n 13:30-kor

panferik futás

2009.10.04 Vasárnap, 13:30:00

Sport

(verseny)

Edzés ideje

01:34:00

Távolság

12 km

Tempó

07:50 p/km (7.66 km/h)

Edzésleírás

Egy ELSŐ Bálozó célbajuttatása 30 km-től,

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:34:00	12	07:50	7.66	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

7 hozzászólás

mateve 5528 napja

GRATU! Remélem sok képet csináltál..... :)))

ruti 5528 napja

Szép volt! A fotó jól sikerült?

Bocsi 5528 napja

Ha még ecce' megmorzsolod a nyakamat, annyi Neked....

dildi 5528 napja

Gratulálok, és jó volt újra találkozni, méghabeisszóltál!! Legközelebb ne merészeld, vazzee :))

gyaloggalopp 5528 napja

Vihetted volna a hátadon inkább, te! Így biztos csak visszafogtad szegénykét, annyit beszéltél. :-P
Gratulálok, Feri! :)

mohilla 5528 napja

Gratulálok Feri!!!

yoyo 5528 napja

Szép gesztus Gratula ,,és köszi a szurkolást :)

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.