kádárévi Aerobic 2016-11-24-n 13:00-kor

kádárévi aerobic

2016.11.24 Csütörtök, 13:00:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:00:00

Edzésleírás

Én ma úgy voltam, hogy nem mentem futni, így két pihenőnap lett egymás után. Mozgás nélkül nap nem telhet el, ezért csináltam egy 60 perces átmozgatást, youtobe-ot hívtam segítségül, nem volt most kedvem edzést kitalálni, csak mozogni :) Péntek Enikő zóna basic az első 20 perc 2x+ az apró.

Edzésszakaszok

Idő	Sorozat	Ismétlés	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
01:00:00	0	0	0	0	0

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

tomcsi 2914 napja

Mosógép?

De tuti elöltöltős ;-)

kádárévi 2915 napja

Hiper nem, de aktív igen, tudok degleni is a gép előtt órákat :) Köszi

tomcsi 2915 napja

Nomen est omen ;-)

Hiperaktiv vagy? :-)

Gratu!

RunKa 2916 napja

Ó ::))) Nem gyenge, ügyi!

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.