Edzésleírás
Finom futás volt. :-) Olyan jó minden most. Ma voltak az egyik vevőtől a minőségügyi vezető és beszerzés vezető. Új termékekről volt a megbeszélés...reklamációk frankón alacsonyak, így arról alig volt szó irányomban. :-) Az üzemi körbevezetést én csináltam, szeretem az ilyet nagyon. :-)
Holnap jön egy új kolléga szerződést aláírni, ilyenkor mindig izgulok, hogy beválik-e. :-) Másik, hogy a jövő szerdától hozzám tartozik majd munkabiztonság és egészség. Persze ehhez kapok segítséget is, meg remélem jó sok pénzt, hogy szebbè, tisztábbá, biztonságosabbá, egészségesebbé tegyük a céget. :-) Már nagyon várom, ez is olyan pillangós érzés a hasamban. :-D Szóval ilyenek. :-) Szép lesz majd az üzem, és egészséges, kellemes, és hatékony, és egymásnak adják majd a kilincset a vevők, és annyi munkánk lesz, hogy csak na. És persze nekem is annyi pénzem, hogy csak na. :-D Látom a jövőt! :-D
Idő | Táv (km) |
Tempó (p/km) |
Seb. (km/h) |
Szint (m) |
Minimum pulzus (bpm) |
Maximum pulzus (bpm) |
Átlag pulzus (bpm) |
|
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
01:27:26 | 14.5 | 06:02 | 9.95 | 0 | 0 | 0 | 0 |
és a futás? azzal mi lészen???
Nincs. :-)
Látom, lelkesedésben nincs hiány :D Egészségedre!
lassukapitany 2918 napja
Jövőre Salomon Szentendre Trail a tervezett leghosszabb. Arra neveztem már, 100%, hogy megyek.
http://ultratrail.hu/szentendre/
Idén még Futapest Mogyoród, ha jön a haverom is...meg Futapest Csömör. De ezek még nem 100%.
http://futapest.hu/kiirasok.htm