lassukapitany futás

2016.11.24 Csütörtök, 19:30:00

Sport


(edzés)

Edzés ideje

01:27:26

Távolság

14.5 km

Tempó

06:02 p/km (9.95 km/h)

Edzésleírás

Finom futás volt. :-) Olyan jó minden most. Ma voltak az egyik vevőtől a minőségügyi vezető és beszerzés vezető. Új termékekről volt a megbeszélés...reklamációk frankón alacsonyak, így arról alig volt szó irányomban. :-) Az üzemi körbevezetést én csináltam, szeretem az ilyet nagyon. :-)

Holnap jön egy új kolléga szerződést aláírni, ilyenkor mindig izgulok, hogy beválik-e. :-) Másik, hogy a jövő szerdától hozzám tartozik majd munkabiztonság és egészség. Persze ehhez kapok segítséget is, meg remélem jó sok pénzt, hogy szebbè, tisztábbá, biztonságosabbá, egészségesebbé tegyük a céget. :-) Már nagyon várom, ez is olyan pillangós érzés a hasamban. :-D Szóval ilyenek. :-) Szép lesz majd az üzem, és egészséges, kellemes, és hatékony, és egymásnak adják majd a kilincset a vevők, és annyi munkánk lesz, hogy csak na. És persze nekem is annyi pénzem, hogy csak na. :-D Látom a jövőt! :-D

Edzésszakaszok

Idő Táv
(km)
Tempó
(p/km)
Seb.
(km/h)
Szint
(m)
Minimum
pulzus
(bpm)
Maximum
pulzus
(bpm)
Átlag
pulzus
(bpm)
01:27:26 14.5 06:02 9.95 0 0 0 0
Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

4 hozzászólás

lassukapitany képe

lassukapitany 2918 napja

Jövőre Salomon Szentendre Trail a tervezett leghosszabb. Arra neveztem már, 100%, hogy megyek.

http://ultratrail.hu/szentendre/

 

Idén még Futapest Mogyoród, ha jön a haverom is...meg Futapest Csömör. De ezek még nem 100%.

http://futapest.hu/kiirasok.htm

Tündüs képe

Tündüs 2918 napja

és a futás? azzal mi lészen???

lassukapitany képe

lassukapitany 2919 napja

Nincs. :-)

holovacz képe

holovacz 2919 napja

Látom, lelkesedésben nincs hiány :D Egészségedre!

 

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!