Alabárdos 21.28 km Futás 2016-11-24-n 08:39-kor

Alabárdos futás

2016.11.24 Csütörtök, 08:39:00

Sport

(edzés)

Edzés ideje

01:46:42

Távolság

21.28 km Szint: 58 m

Tempó

05:01 p/km (11.97 km/h)

Pulzus

Átlag

145

Minimum

Maximum

161

Útvonalad térképen

Szintemelkedés 58 m

Átlagos pulzus: 145 bpm

Edzésszakaszok

Idő	Táv (km)	Tempó (p/km)	Seb. (km/h)	Szint (m)	Minimum pulzus (bpm)	Maximum pulzus (bpm)	Átlag pulzus (bpm)
00:05:20	1	05:20	11.25	29	88	145	130
00:05:42	1	05:42	10.53	44	143	152	146
00:04:56	1	04:56	12.16	25	143	148	146
00:05:00	1	05:00	12.00	16	136	147	144
00:05:09	1	05:09	11.65	25	132	159	144
00:04:59	1	04:59	12.04	28	116	147	131
00:04:57	1	04:57	12.12	27	119	153	147
00:05:04	1	05:04	11.84	31	146	152	150
00:05:00	1	05:00	12.00	20	146	150	148
00:04:57	1	04:57	12.12	24	144	154	150
00:05:00	1	05:00	12.00	28	138	153	147
00:04:58	1	04:58	12.08	19	136	155	147
00:04:59	1	04:59	12.04	21	142	155	148
00:05:09	1	05:09	11.65	24	141	155	149
00:05:05	1	05:05	11.80	21	130	154	143
00:04:54	1	04:54	12.24	36	144	156	151
00:04:52	1	04:52	12.33	31	144	156	150
00:05:01	1	05:01	11.96	25	139	160	149
00:04:47	1	04:47	12.54	19	120	145	135
00:04:55	1	04:55	12.20	20	121	159	135
00:04:58	1	04:58	12.08	23	151	160	156
00:01:00	0.24	04:10	14.40	5	159	161	160

Új edzésszakasz

Hozzászólás írásához be kell jelentkezned!

0 hozzászólás

Felszerelések

Add meg az edzéshez tartozó felszerelésed!

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.